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최근 5년 만에 최고 수준의 황사가 몰려오면서 황사와 미세먼지로부터 건강을 지키는 방법에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히 미세먼지 배출에 도움이 되는 음식이 큰 관심사로 떠오르고 있는데요. 몸 속 미세먼지를 잡을 수 있는 가장 좋은 방법은 무엇일까요? 답은 깨끗한 물입니다!

 

 

우리 몸은 외부 유해물질을 걸러내는 필터링 기능을 가지고 있습니다. 기도, 기관지 점막 등이 그 기능을 수행하는데요. 그런데 몸 속 수분이 부족할 경우 기도, 기관지 점막 등의 필터링 기능이 떨어져 미세먼지로 일어날 수 있는 증상에 더욱 노출될 수 있습니다. 미세먼지가 몸 속 깊숙이 침투해 지속적으로 축적될 수 있는 것이죠.

 

 

이렇게 쌓인 미세먼지는 심하면 호흡기 질환을 일으키거나 폐 기능도 저하될 수 있죠는데요 이럴 땐 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 황사에는 미세먼지와 중금속이 포함되어 있어 문제가 되는데요. 혈액에 수분 함량이 많아지면 체내 중금속 혈중 농도가 낮아지고 소변을 통해 중금속과 미세먼지를 배출할 수 있습니다. 또한 이를 닦고 가글을 한 후 깨끗한 물을 충분히 마셔 주시면 기관지 점막과 눈의 수분도를 높여주는데도 도움이 된답니다.

 

미세먼지 잡는 가장 효과적인 물 마시기 방법은 체온과 비슷한 온도의 물을 하루에 1.5 ~ 2L 정도 꾸준히 섭취해주는 것이랍니다~ 코웨이 한뼘 냉온정수기는 온수, 정수, 냉수 선택이 가능해 적절한 온도의 물을 마실 수 있어요~!

 

 

코웨이 한뼘 냉온정수기의 나노트랩 필터 시스템은 입자성 물질과 박테리아, 바이러스를 제거하고 중금속까지 제거해 깨끗하고 맛있는 물을 마실 수 있게 합니다. 미세먼지를 완전히 피할 수는 없지만 평소에 깨끗한 물 한 잔으로 미리미리 건강을 지키는 것이 좋겠죠? 코웨이 한뼘 냉온정수기와 함께 건강을 위한 물 한잔 어떠세요?

 

*이 포스팅은 2015년 3월 18일에 작성한 포스팅으로 블로그 리뉴얼과 함께 다시 소개하고 있습니다.

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